自助活動』 とは健康維持の体操など自分自身を助ける活動

『互助活動』 とは人と人がお互いに助け合って生活するための活動

活用方法① 自助又は互助の活動で活用できる場所を探す

活用方法② 自分が住んでいる家(検索した場所)がどの地区(日常生活圏域)にあるのかを知る

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